100 sumie

[...] do zawodów :)) Podaj zapotrzebowanie kcal,BTW i swoje parametry:) pzdr Hmmm. Wiek: 17 Waga: 62,5kg Wzrost: 173cm Biceps: L:32 P:31 Łydka: L: 36 P:35 Udo: L:51 P: 50 Klata: 100 Pas: 77 Przedramie: L/P:27 Zapotrzebowanie w aktualnej diecie mam 180B 70T 400W Czyli jakieś 2950kcal. Ale z tego co wyliczałem teraz to powinienem mieć około 3300kcal, [...]

[...] bylo odnosnie tego ze ,, pepty nie obnizaja cukru '' Ja nie mam parcie na slodkie,cukier mam po prostu caly czas nisko nawet po zjedzeniu obszernego posilku 80-100 gdzie powinienem miec 120-140. Mi to kompletnie w niczym nie przezzkadza,zamuly nie mam, energia jest tylko... Pyt co moze ta drastycznie wplywac na stale niski poziom [...]

14 dni po ost szocie enana clomid jeden dzien 150mg drugi100 trzeci 100 i do konca po 50 mg w sumie okolo 24tabsy igla jak wbijasz w dupe\uda to 0.7 30mm starczy jak wbijac masz pelno tematow i stron w necie powodzenia

Dieta to po prostu jedzenie wiec nie wiem czemu sa przeciwko-poszukaj na forum liczyli ze wcale nie wychodzi drozej niz zwykle jedzenie. Co do odzywek nie sa konieczne ale skoro prosisz w sumie o 800zl to sie im nie dziwie, na poczatek potrzeba nie cale 100 na kreatyne mono plus jakies prozdrowotne dodatki, ale zacznij od diety.

Hehe zgadłeś;) bo akurat tak robię. w sumie to raczej standard. A do tego jaką kreatynę wybrać ? mono , jabłczan , stack ? W cenie do 100 zł ;)

clom daj 150,100 i 50 przez 2 tyg. 14 dni po ost, ciezko w sumie jest wycelowac z odblokiem dlatego lepiej zesc propem lub poleciec hcg i po hcg przejsc na clom. mety 10 mg rano. Zmieniony przez - Zen2008 w dniu 2009-03-13 14:44:43

[...] potrzebna jest dodatkowa regenarację. Szczególnie ta objętość mnie zastanawia - jedna seria tylko faktyczna. Ale w sumie lepiej biegać po 8 km raz w tygodniu czy 3 razy w tygodniu po 100 m ale na maxa - jeśli chce się biegać na krótkie dystansy - oni taką analogie podają Jedna seria :) Tyle ze na maxa a nawet bardziej - to chyba sedno tej metody

"Oli jeżeli uważasz że pracą można nadrobić każdy brak w sporcie to w zasadzie każdy może być szybki jak jak mistrz olipijski na 100m gibki jak tancerze baletu itd. Nie wiem czy wiesz ale do baletu i gimnastyki już małe dzieci selekcjonuje się pod względem predyspozycji do gibkości. " W biegu genetyka ma duże znaczenie. Każdy zdrowy [...]

Tak chodziło mi o to, ile b/t/w ma ten ser na 100 gram. Jego otłuszczenie to 13% Zazwyczaj sery na 100g mają około 25g białka i 25g tłuszczy. Koniu źle mówi. Ale skoro ser tłusty to około 40/50% czyli co tłuszcz znika w sumie 20g a białka i ww zostaje tyle samo ? tak wypada np w mleku ale mleko na węgle a to nie ma ?

1-8 prop 100 mg eod Odblok 3 dni po ostatnim propie clom 50 mg ed przez 2 tyg lub 1-12 enan/cyp 400/500 mg ew Odblok 12-13 hcg 1000 iu e2d (5000 iu w sumie) ok 10 dni po ostatnim enanie/cypio clom 50 mg ed przez 3 tyg

w sumie to racja, może być ukryty pimp. Patrząc na reakcje organizmu, ostatnio dodałem do cykli 0,5ml proa shree i od razu libido up, pała twardsza itd. Aha propa dodałem bo chyba deka lekko mnie blokowala i wzwod nie byl w 100% a teraz to jak PAL.... ;-)

[...] efektów byłby fajnym sposobem na krok do przodu. Testosteron/Trenbolone/Winstrol/Metanabol - ta 4 Nic więcej. A konkretnie to wyglądałoby to tak: 1-6 Parabolan 100mg E4D 2-7 Propionate 50mg E4D - Para/Prop w jednej strzykawie 1-5 Metanabol 15mg ED 1-7 Stanabol 20mg ED W sumie potrzebowalibyśmy: 1 flakon Trenabolu Depot - koszt 380zł [...]

[...] Tabatę robiłem na wioślarzu powietrzno magneczytny i udało mi się zrobić 8 minut tabaty, hiit w sumie to mój główny plan treningowy bo zawsze ćwiczę w postaci moment na 100% i minuta/dwie przerwy. Szukam czegoś co pozwoli budować siłę oraz sylwetkę, np od uderzania młotem o oponę zauważyłem wzrost siły i kondycji na treningu Kickboxingu, [...]

diol jest generalnie spox, ale w dawce 10 razy wiekszej... dion wogule sie nie nadaje... co do koxu to hmm... akurat to jest ph ktory w 100% zasluguje na nazwe prohormon... oba wystepuja naturalnie w organizmie czlowieka... w sumie skoro juz masz to bierz przed treningiem wieksza dawke (albo przed spotkaniem z panienką kilka razy w tyg

[...] mi sie bynajmniej wydaje)?) Dzien wolny od jakichkolwiek zajec fizycznych. 5 posilkow w ciagu dnia. Posilek I 5 Nalesnikow 30g Orzechy Wloskie 957kcal Posilek II 1 porcja "100% Gold Standard Whey" 300ml mleko 25g rodzynki 30g nasiona z dyni 10 miod 1 Banan 637 kcal Posilek III 130g Wieprzowina 150g ziemniaki z piekarnika 50 marchew z piekarnika [...]

No niestety tłuszcz nie spada tam gdzie chcemy Jesteś z tego co piszesz typowa gruszka. Czyli tak jak napisałam. Siłownia : na górę mała liczba powtórzeń, na dół więcej + aeroby i dieta. W sumie trudno cokolwiek na 100% powiedzieć. Nie wiemy jak wygląda twoja sylwetka, nie znamy wieku, bf, aktywności i sposobu odżywiania

[...] to poprostu daje inny kodzik) to umawiamy sie na platnosc i finalizujemy transakcje. Co do problemow to wytlumacz jezeli mozesz, bo niby czemu maja byc problemy? Jest to w 100% legalne - google samo wypuscilo te kody wiec nie rozumiem, czemu mialyby byc jakies problemy - no chyba ze ktos zlamal regulamin ale to tak samo dotyczy uzytkownikow [...]

Aha i jeśli bym po treningu dał tylko 100 gr ryżu to mogę w tym miejscu dodać jakąś sałatkę z warzyw? Pytam bo ponoć nie powinno się jeść warzyw po treningu tylko później dopiero, ale tu są zdania podzielone w sumie...

[...] bo jednak można zabutować w parterze w kilka osób. No i nie widziałem, żeby ktoś trzeźwy i przytomny dał się trzymać w stójce. Ale za to widziałem jak ochroniarze po ponad 100 kg w kilku gnoili pijanych łebków do nieprzytomności. A nie przepraszam, widziałem gdy dwóch wyprowadzało chłopaka a trzeci wyskoczył i mu kilka razy przylał. No i [...]

[...] Tak czy siak i na treningu pleców i na treningu klatki będziesz miał zajechaną już co najmniej jedną część barkówale tak jak mówię-po klacie będziesz miał jeszcze zmęczony triceps....Nawet jak będziesz wykonywał ćwiczenia 100% poprawnie technicznie, to tych partii nie wyłączysz...W sumie sam zadecyduj, sprawdź jak ci lepiej....